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Workshop

CLASSICAL PILATES WORKSHOP 2019-20

classical_pilates Workshop

Pilates Zone Milano, centro affiliato a Pi Studio London di Holly Murray, offre un programma completo di Continuing Education tra Milano e Londra con workshop e seminari organizzati da Maria Elena e dal suo team con Teacher Trainers, come ospiti, tra i più esperti di Pilates Classico a livello internazionale.

Tutti i seminari seguono un format simile:

  • Una breve panoramica di anatomia.
  • Revisione delle Linee Centrali e delle Azioni di Power House (PHA) coinvolte.
  • Progressioni degli esercizi / modifiche.
  • Motivazione della scelta degli esercizi (con un attenzione particolare ai piccoli attrezzi, se del caso).
  • Integrazione completa del corpo.

Ogni workshop è strutturato in modo da creare una connessione con gli altri, proprio come insegna il Metodo, quindi se si partecipa a tutti  i workshop vanno intesi come una serie. Tuttavia, ogni workshop è progettato per avere senso anche da solo.

WORKSHOPS CONTINUING EDUCATION
MILANO 2019

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LUOGO DEL CORSO: PILATES ZONE – Via Forcella 13, Milano

 

Ogni workshop proposto ti farà approfondire un tema particolare nel modo più pratico possibile attraverso gli esercizi con le variazioni e le modifiche necessarie e usando tutta l’attrezzatura classica, dandoti informazioni estremamente utili per fare un salto di qualità nel tuo insegnamento.

HOLLY MURRAY- BIO

La nostra mentore, Holly Murray inizia la sua carriera nel mondo del Pilates a New York quasi 20 anni fa, dove venne formata dalla Master Intructor e Pilates Elder Romana Kryzanowska, vivace animatrice e custode dell’insegnamento originale di Joseph Pilates, motivo per cui è molto rispettata all’interno della comunità del Pilates.

Fu una delle prime insegnanti a portare il Pilates Classico in UK, aprendo il suo Studio Pi Studio London a Battersea, dove nel corso degli anni lavora a stretto contatto con Bob Liekens sviluppando uno dei più completi e autentici programmi di Formazione Istruttori del Metodo Classico nel Regno Unito.
Il fulcro del suo insegnamento è l’amore per il Metodo, per la capacità che ha di cambiare le persone e per il fatto che non smette mai di sorprendere.

Holly è una Senior Teacher Trainer da tantissimi anni e ha diretto il primo programma di Insegnamento di Pilates Classico nel Regno Unito per Power Pilates, ha formato molti istruttori che hanno aperto a loro volta i propri studi e hanno avuto successo nel mondo del Pilates ed è orgogliosa di garantire l’eredità  del Metodo di Joseph Pilates attraverso questo meraviglioso, approfondito e sfidante programma. Il suo programma è frutto di un consolidamento di tutti gli anni di esperienza con i clienti, con i corsi di Formazione e con i Workshops di Continuing Education.

Holly continua ad insegnare ogni giorno rimanendo sempre connessa al metodo Contrology, lavorando a stretto contatto con i migliori fisioterapisti ed esperti del settore, allenando persone di tutti i tipi comprese celebrità del mondo di Hollywood come Hugh Grant e membri della Famiglia Reale di Inghilterra.

 JUAN ESTRADA- BIO

Juan Estrada ha oltre 16 anni di esperienza nell’insegnamento del fitness avendo lavorato con una vasta gamma di clienti sia a Chicago che a New York. Ufficialmente ballerino professionista a Chicago, Juan fu introdotto al Pilates mentre completava il suo BA of Dance Choreography and Performance al Columbia College di Chicago. Juan ha studiato con Master Instructors come Romana Kryzanowska, Bob Liekens e Alycea Ungaro. Juan entrò a far parte del team Power Pilates di Chicago nel 2005 e, dopo essersi trasferito a New York, nel 2006, entrò a far parte del team di New York e diventò un Teacher Trainer istruendo e certificando apprendisti provenienti da tutto il mondo. Da allora, Juan ha insegnato numerosi programmi come Teacher Trainer e di Continuing Education in tutti gli Stati Uniti. Nel gennaio 2014 Juan ha lasciato Power Pilates e si è unito al team di Real Pilates di New York sia presso TriBeCa che negli SOHO Studios. In qualità  di Lead Trainer e di Teacher Trainer, Juan assiste Alycea con il programma di addestramento degli insegnanti di Real Pilates a New York e nei suoi studi affiliati in Florida, Texas e Messico.

Oltre ad allenare clienti famosi come Mike Birbiglia, Diane Von Furstenberg, Hugh Grant, Mellody Hobson, Alexandra Neil, Kyra Sedgwick, Regina Spector e Sofia Vergara, insegna ad una grande varietà di clienti tra cui bambini, donne in pre e post- gravidanza, anziani, e ha sviluppato un allenamento e un seminario “Real Men do Pilates” che ha presentato alla conferenza 2016 Pilates Method Alliance Conference a Denver. 

 

SABATO 19 OTTOBRE 2019

8:00 – 8:45

  • MORNING MATWORK  Workout c/Maria Elena Bongiorni Un’allenamento mattutino per darti il benvenuto e iniziare la giornata di studio con una carica esplosiva! Sperimenta su di te i piccoli trucchi del mestiere per rendere una lezione ritmata e fluida dall’inizio alla fine con l’ausilio di piccoli attrezzi come il Magic Circle e i pesetti.

9:00 – 12:00

  • “L’ARTE DIMENTICATA: COME INSEGNARE UNA LEZIONE SEMI- PRIVATA SUGLI ATTREZZI” Workshop c/Juan Estrada Sviluppa la vera e propria arte di insegnare a due o più clienti contemporaneamente con differenti livelli  e su diversi attrezzi! Dare Lezioni Semi-Private può essere divertente e anche redditizio, ma per farlo bisogna avere un piano ben preciso. Frequentare questo workshop ti aiuterà a concepire alcune strategie per sentirti a tuo agio, organizzato e sotto controllo quando insegni una Lezione Semi-Privata ottenendo un allenamento efficace ed appropriato per ogni cliente.  Tutti i livelli sono compresi: basico, intermedio e avanzato allo stesso tempo.

12:30 – 13:25

  • LEZIONE SEMI-PRIVATA c/Juan Estrada:

           – su prenotazione ( max 7 persone)

      

14:00 – 16:00

  • “FEET TO SEAT: DAI PIEDI AL BACINO”  Workshop c/Holly Murray Impara ad osservare e a esaminare l’allineamento tra anche, ginocchia e caviglie per capire come lavorare al meglio con clienti di tipologia differente e con diverse patologie. In questo workshop avrai l’opportunità di dare uno sguardo più da vicino alle catene muscolari e a come esse interagiscono tra di loro collegando il posizionamento e il funzionamento dei piedi a quello del bacino, in una connessione continua che dai glutei arriva fino all’arco dei piedi.  Impara come correggere, modificare e rafforzare queste connessioni. Usando sia gli esercizi tradizionali che alcuni esercizi di Pre-Pilates, potrai costruire una lezione efficace e perfetta per aiutare i tuoi clienti e anche te stesso.Approfondisci la conoscenza dei più piccoli attrezzi inventati da Joseph H.Pilates, come il Magic Circle, il Toe Corrector e il Foot Corrector , estremamente potenti  per far nascere nuove consapevolezze, costruendo così le fondamenta che permetteranno al tuo cliente di rafforzarsi attraverso questi strumenti troppo spesso sottovalutati. Questo seminario può essere usato per costruire una lezione privata, una lezione di gruppo o come intensa     integrazione per una lezione di Matwork davvero unica.

16:30 – 17:25

  • LEZIONE TOWER CLASS c/Holly Murray  :

           – su prenotazione ( max 5 persone)

17:30- 18:25

  • LEZIONE TOWER CLASS c/Juan Estrada: 

– su prenotazione ( max 5 persone)

         

DOMENICA 20 OTTOBRE 2019

8:00 – 8:45

  • MORNING MATWORK  Workout c/ Maria Elena Bongiorni Un’allenamento mattutino per darti il benvenuto e iniziare la giornata di studio con una carica esplosiva! Sfidati con una lezione di ‘Reformer on the Mat’, impara come seguire l’ordine del Reformer Avanzato sul Mat lavorando interamente a corpo libero. Sarà una sfida anche per la mente che dovrà cercare di mantenere viva nel corpo la sensazione delle molle degli attrezzi usando però soltanto le proprie ‘molle interne’ ovvero integrando tutta la muscolatura della PowerHouse!

9:00 – 12:00 

  • “SUPER ADVANCED CADILLAC” Workshop c/ Juan Estrada  Prepara il corpo e la mente per un materiale davvero divertente e dinamico: forza, flessibilità e resistenza all’ennesima potenza! In questo workshop imparerai la Tecnica di tutti gli esercizi avanzati sulla Cadillac che raramente hai visto o ti è capitato di insegnare. Svilupperai la capacità di sfidare un cliente avanzato in modo chiaro e sicuro attraverso la fluidità, il ritmo e i suggerimenti appropriati. Un lavoro davvero completo a 360 gradi che arriva a diventare acrobatico e ci ricorda che J.Pilates era anche un’atleta del Circo.

12:30 – 13:25

  • LEZIONE TOWER CLASS c/Holly Murray  :

           – su prenotazione ( max 5 persone)

   

14:00 – 16: 00

  • “BREATH AND FLOW : RESPIRO E FLUIDITA’ ” Workshop c/ Holly Murray La respirazione è il link tra corpo e mente! In questo workshop capirai perchè è così importante allenare la respirazione durante tutta la lezione di Pilates attraverso l’approfondimento di semplici nozioni di neuroscienza. Stenterai a credere quanto far muovere le persone a partire dal respiro può realmente cambiare il loro approccio e le loro menti. Questa coscienza ti renderà un insegnate senza più freni né paure.  Inoltre, con questo seminario, potrai davvero capire cosa significa insegnare ‘in fluidità’ e insegnare ‘La Fluidità’ e potrai usare queste informazioni per sentirti a tuo agio nel muovere il tuo cliente scegliendo il giusto esercizio al momento appropriato. Imparerai come insegnare in modo più intelligente attraverso ragionamenti  veloci per attingere ad una sorgente di energia senza limiti con una capacità decisionale quasi perfetta. Prestando maggior attenzione ad alcuni particolari fondamentali potrai scoprire il potenziale strepitoso che insegnare con fluidità e ‘in fluidità’ porterà a te e ai tuoi clienti.  Energia, calma, chiarezza e creatività sono solo alcune delle ricompense che puoi sperimentare quando ti concentri sulla Fluidità e riesci a comprendere e dare libero sfogo al suo potenziale.  Scopri il vero significato della parola ‘ TRASFORMARE’.

16:30 – 17:25

  • LEZIONE TOWER CLASS c/Juan Estrada :
  •            – su prenotazione( max 5 persone)           

17:30- 18:25 

  • LEZIONE TOWER CLASS c/Holly Murray:

– su prenotazione ( max 5 persone)

 

MODALITA’ DI PAGAMENTO

Chiamaci allo o2.36735316 per verificare la disponibilità dei posti e dopodiché scarica e compila la domanda d’iscrizione che dovrai inviarci via mail all’indirizzo formazione@pilateszone.it. Ti manderemo le coordinate bancarie per effettuare il bonifico ed ufficializzare la tua iscrizione.

  • 1 Workshop di 3 ore – €180
  • 1 Workshop di 2 ore- €120
  • 1 Giornata di Workshop – € 285  ( anzichè €300) 
  • 2 Giornate di Workshop – €540 ( anziché €600)
  • Prenotazione Early Bird- è previsto uno sconto del 10% sul totale per prenotazione entro il 30 Giugno 2019
  • Prenotazione Early Bird- è previsto uno sconto del 5% sul totale per prenotazione entro fine Luglio 2019

 

Per prenotare lezioni private/di coppia e/o per l’osservazione delle lezioni private si prega di contattare:

Pilates Zone, via Forcella,13 Milano telefono o2.36735316

  • 1 lezione di  Matwork – 35€ /persona
  • 2 lezioni di Matwork -65€
  • 1 lezione Tower Class (max 5 persone) – 50€ /persona
  • 2 lezioni Tower Class – 95€
  • 1 Semi Privata (max 7 persone) – 40 € /persona
  • 1 lezione Privata – 120€ /persona
  • 1 lezione Duet – 80€/persona

 

 

APERTO AGLI ISTRUTTORI E AGLI STUDENTI DI TUTTE LE SCUOLE.

(Anche i clienti appassionati del Metodo sono i benvenuti!)

Per info chiamaci allo 02.36735316 oppure scrivici a formazione@pilateszone.it

 

ISCRIVITI CLICCANDO IL TASTO QUI SOTTO

FRIDAY FOR TEACHERS WORKSHOP
MILANO 2020

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Teacher Trainer Workshop
Maria Elena Bongiorni “Tower Introductory” – 31 Gen. 2020
Maria Elena Bongiorni “Tower Progression” – 28 Feb. 2020
Maria Elena Bongiorni “Tower Progression +” – 27 Mar. 2020
Maria Elena Bongiorni “The Magic of Flow” – 29 Mag. 2020
Maria Elena Bongiorni         “The Art of Touch” – 26 Giu. 2020
Maria Elena Bongiorni “Reformer on the Tower” – 10 Lug. 2020

Tutti i Workshop si svolgono di Venerdì e hanno una durata di 4 ore, dalle 15.00 alle 19.00, al costo di 200,00 €/cad.

 

Scegli cosa ti interessa e risparmia con i prezzi agevolati dei nostri Pacchetti:

 

2 Workshop € 360

3 Workshop € 510

Clara (4 Workshop) € 660

Joseph (5 Workshop) € 850

Full Workshop €960

 

N.B: Per ufficializzare l’iscrizione è necessario fare il pagamento entro e non oltre una settimana prima dalla data di inizio del corso scelto.

 

APERTO AGLI ISTRUTTORI DI TUTTE LE SCUOLE.

(Anche i clienti appassionati del Metodo sono i benvenuti!)

Per info e prenotazioni chiamaci allo 02.36735316 oppure scrivici a formazione@pilateszone.it

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