PENSA CON TUTTO IL CORPO
Pilates è un sistema di esercizi sviluppato in Europa agli inizi del Novecento e perfezionato negli Stati Uniti da un uomo forte, un ginnasta e un pugile, Joseph Hubertus Pilates, durante tutta la sua vita.
In origine questa disciplina fu chiamata dal suo creatore Contrology, l’Arte del Controllo, e dopo che Joe’ morì, nel 1967, fu ribattezzata Pilates.
Joe’ era convinto che, attraverso una pratica costante di una sequenza specifica di movimenti abbinati ad una respirazione appropriata, ci si potesse liberare dai dolori cronici e dai disequilibri. In questo modo, diceva, è “la mente a costruire il corpo” grazie ad un controllo assoluto su tutti i muscoli.
La mente e il corpo infatti hanno una relazione simbiotica che determina risultati a volte inspiegabili. Questa relazione è il fondamento del Pilates, un programma di allenamento che ha come obiettivo primario quello di migliorare la qualità di ogni aspetto della vita attraverso l’acquisizione di una rinnovata consapevolezza e responsabilità di sé, del proprio corpo e della propria mente.
Pilates Zone è uno Studio di Pilates Classico con molti anni d’esperienza, fornito di tutta l’attrezzatura specifica, ovvero delle macchine progettate da Joe’ per aiutare le persone ad eseguire gli esercizi. Quando ti alleni con noi, puoi aspettarti un’ intensità reale, un cambiamento reale e un Vero Pilates perchè il metodo Classico, noto come ‘The Method’, è intriso di Storia e noi ci impegniamo ogni giorno a mantenerne vive le intenzioni e i Principi Universali, oggi ampiamente riconosciuti. Tutti i nostri insegnanti sono altamente qualificati e appassionati di ciò che fanno.
La promessa del Pilates è farti scoprire una nuova forza, stabilità, flessibilità, resistenza, postura e benessere!
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