Anatomia e Biomeccanica applicata al Pilates

Pilates Zone Education

Se lavori con il corpo e desideri portare il tuo insegnamento a un livello superiore, questo percorso è progettato per te.

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Prossime date

2‑3‑4 ottobre
e 21‑22 novembre 2026

Posti disponibili

15 partecipanti

Quota

1200 € (IVA inclusa)

A chi si rivolge questo corso

Comprendere davvero il corpo, per insegnare con precisione

Molti insegnanti di Pilates si trovano, prima o poi, davanti alla difficoltà di adattare gli esercizi alle esigenze specifiche di ogni cliente. Comprendere davvero il corpo, le sue connessioni e le sue dinamiche diventa quindi fondamentale per lavorare con precisione, sicurezza ed efficacia.

Questo corso nasce proprio con l’obiettivo di colmare questo gap: offrirti strumenti concreti per interpretare il movimento in modo più profondo e costruire programmi realmente personalizzati.

Cosa imparerai

Una visione più ampia e consapevole del corpo umano

Durante i tre giorni svilupperai una visione più ampia e consapevole del corpo umano, applicabile immediatamente alla tua pratica.

Comprendere la sinergia tra le diverse strutture corporee
Migliorare la capacità di osservazione e analisi del movimento
Approfondire i principi del Pilates in chiave anatomica e biomeccanica
Costruire lezioni più efficaci, mirate e sicure

Programma didattico

Teoria e pratica, in equilibrio

Parte teorica

Anatomia e biomeccanica applicata al movimento
Sistema muscolo-scheletrico
Sistema fasciale e visione tridimensionale del corpo
Postura e individualità del movimento
Respirazione e integrazione nel gesto motorio
Il piede come base funzionale e sensoriale

Parte pratica

Tecniche di contatto: come utilizzare il tocco in modo efficace e consapevole
Body scanning: osservazione e riconoscimento dei principali punti di repere
Modellazione muscolare su scheletro per comprenderne forma e funzione
Concetto di tensegrità applicato al corpo umano
Laboratorio esperienziale sulla respirazione

Materiale incluso

Dispensa didattica (oltre 180 pagine)
Modello scheletrico e materiale per esercitazioni pratiche
Strumenti per il lavoro esperienziale
Attestato di partecipazione Pilates Zone Education

Modalità di svolgimento del corso

Il corso dura 2 weekend, della durata complessiva di 5 giorni.

Prossime date2-3-4 ottobre 2026 e 21-22 novembre 2026

Esame finale

Per il rilascio dell’attestato è previsto un esame online composto da:

30 domande a risposta multipla
2 domande aperte

Sessione	Finestra esame
Maggio	→ Luglio
Novembre	→ Gennaio

La data d’esame verrà comunicata durante il corso o nei giorni appena successivi.

Perché scegliere questo corso

Approccio esperienziale

Apprendi attraverso pratica concreta e laboratorio.

Applicazione immediata al Pilates

Ogni concetto è trasferibile alle tue lezioni.

Visione integrata del corpo

Anatomia, fascia, postura e respirazione in un unico sistema.

Destinatari

Insegnanti di Pilates (già certificati o in corso di formazione)
Fisioterapisti e osteopati
Professionisti del movimento (trainer, danzatori, preparatori atletici)

Modalità di partecipazione

Il corso si svolge esclusivamente in presenza per garantire un’esperienza formativa completa e interattiva.

Giorno	Orario
Venerdì	9:00 – 16:30
Sabato	9:00 – 16:30
Domenica	10:00 – 17:00

Con un’ora di pausa pranzo compresa e dei momenti di break.

Quota di partecipazione

1200 €

IVA inclusa

Possibilità di pagamento in una o due rate.

Sconto del 10% sul prezzo del corso — puoi usufruirne se:

Sei insegnante certificato Pilates Zone o in corso di certificazione a Pilates Zone, hai diritto ad uno sconto del 10% sul costo del corso.
Pagando in un’unica soluzione.

Modalità di pagamento

Scadenza	Importo
Acconto	€360 (IVA inclusa) — non rimborsabile
I rata — entro il 20/09	420 €
II rata — entro il 20/10	420 €

Come iscriversi

Invia la tua richiesta di interesse compilando il seguente FORM: ISCRIVITI QUI

Verrai ricontattato da Pilates Zone per finalizzare la tua iscrizione al corso.

Un investimento nella tua crescita professionale

Questo corso è pensato per chi desidera andare oltre l’esecuzione degli esercizi e sviluppare una comprensione reale del corpo.

Un passo concreto per insegnare con maggiore precisione, consapevolezza e impatto.

Ti aspettiamo a Pilates Zone!

Clicca qui per iscriverti!

Dott.ssa Elisabetta Fumagalli

La passione per il lavoro di relazione e cura della persona mi accompagna da sempre e mi ha portata a laurearmi prima in Scienze dell’educazione presso l’Università Bicocca di Milano e poi ad ottenere il diploma di osteopatia dopo un percorso quinquennale presso l’Istituto Osteopatia di Milano (SOMA), con una tesi di ricerca in ambito ostetrico-ginecologico.

Credo fortemente nell’importanza della formazione e aggiornamento continui e ho collaborato con l’Istituto Osteopatia Soma, dove ho svolto un ruolo di assistenza alla docenza nelle materie cliniche osteopatiche (ambito muscolo-scheletrico, fasciale, cranio-sacrale). Durante gli anni di studio ho ottenuto il Diploma di Massaggiatrice Sportiva e Operatrice Leukotaping; una volta diplomata ho svolto corsi di approfondimento su tematiche che per me hanno assunto un’importanza primaria dal punto di vista clinico, vale a dire la Neuro Osteopatia e l’Embriologia Biodinamica. Attualmente sono in costante aggiornamento e sto frequentando nuovi corsi in ottica di un continuo miglioramento della mia pratica clinica.

Non da ultimo, grazie alla mia tesi di laurea, ho avuto modo di appassionarmi in particolare al campo dell’Osteopatia per la donna, approfondendo dal punto di vista teorico e pratico le sfere della gravidanza e delle disfunzioni del pavimento pelvico. La peculiarità del mio percorso formativo e professionale mi ha permesso di acquisire una profonda consapevolezza rispetto alle dinamiche relazionali che si instaurano all’interno di un processo di cura, oltre che competenze nel campo della presa in carico del soggetto, potendo privilegiare uno sguardo globale sulla salute dello stesso.